心臟如何排毒?
健康一體機專家為您支招。
1、按壓心臟排毒要穴
這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。
健康一體機表示按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。
2、吃苦排毒
健康一體機首推蓮子芯,它味苦,可以發(fā)散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是好的化解心臟熱毒的食物。
健康一體機專家表示可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。
3、綠豆利尿排毒
健康一體機表示綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆?jié){或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
健康一體機表示心臟佳排毒時間:中午11~13點是心臟強的時間,可吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。